Санкт-Петербург
Ваш город - Санкт-Петербург?
Да
Выбрать другой город
От выбранного города зависят цены, наличие товара и способы доставки
Каталог

13 сентября 19.00

Презентация книги дипломированного психолога Наталии Борисовой «Дыхательные гимнастики при COVID-19». Автограф-сессия.

Как поддержать организм и легкие в период пандемии и сезонных инфекций? Это реально сделать без таблеток. Дыхательная гимнастика — простой способ профилактики и восстановления, который займет у вас всего 10 минут в день. Упражнения можно практиковать во время перерыва на работе, сидя в машине или гуляя с собакой. Соавтор книги «Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов. Восстановление легких до, вовремя и после коронавируса» Наталия Борисова расскажет об этом подробнее во время встречи с читателями и мастер-класса в Санкт-Петербурге.

Наталия Борисова — дипломированный психолог. Более 20 лет она изучает традиционные системы оздоровления. В их числе — восточные практики: ушу, цигун и тайцзицюань. В соавторстве с врачом Анной Шумейко, остеопатом, специалистом по восстановительной медицине, врачом-реабилитологом она написала книгу «Дыхательные гимнастики при COVID-19», которую высоко оценили пульмонологи и терапевты. Все техники, описанные Наталией и Анной, рекомендованы ВОЗ и российским Минздравом. Во время встречи вы узнаете:


  • какие типы дыхания бывают и для чего они нам нужны;
  • как дыхание помогает выздороветь или легче перенести болезнь;
  • какие упражнения надо делать дома людям в возрасте;
  • что можно делать, чтобы не заболеть;
  • как помочь организму восстановиться, если переболел.

Во время мастер-класса вы сможете освоить некоторые упражнения и больше узнать о дыхательной гимнастике, а также приобрести книгу «Дыхательные гимнастики при COVID-19».

Вход свободный. Не забудьте надеть маску.

ДАТА: 13 сентября
ВРЕМЯ: 19:00
ЛОКАЦИЯ: Дом Книги, 1 этаж, отдел искусств